இந்த கொடிய நோய்களில் இருந்து தப்பிக்கணுமா.. எள்ளு சாப்பிடுங்க..!
எள்ளு மிட்டாய், எள்ளு உருண்டை, எள்ளு பொடி இப்படி பலவிதத்தில், சிறு வயதிலேயே எள்ளை அதிகம் விரும்பி சாப்பிட்டிருப்போம். பொதுவாகவே,…
Author: Priya
தினமும் காபி குடிப்பது எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது தெரியுமா..!
காலையில் காபி பருகினால்தான் நிறைய பேருக்கு உற்சாகமே பிறக்கும். காபியில் இருக்கும் காபின் உடல்நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கக்கூடியது. அதேவேளையில் காபி…
வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் இதய நோய் வரவே வராதாம் தெரியுமா..!
வேர்க்கடலையில் நல்ல கொழுப்புகள் உள்ளதால், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இது ஆன்டி ஆக்ஸிடென்டாக செயல்பட்டு, இதய வால்வுகளைப் பாதுகாப்பதோடு, இதய…
சப்போட்டா பழங்களில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்களா..!
இந்தியாவில் விளைகிற பழவகைகளில் சப்போட்டாவும் ஒன்று. ஆரம்ப காலத்தில் உலக சந்தையில் இந்த சப்போட்டாவுக்கு பெரிய அளவில் வரவேற்பு இல்லாமல்…
காலையில் எழுந்ததும் தப்பித் தவறிக்கூட இவற்றைச் செய்திடாதீங்க..!
இரவில் நன்றாக தூங்கி காலையில் எழுந்ததும் தவிர்க்கக்கூடிய சில பழக்கவழக்கங்கள் இருக்கின்றன. அவற்றை தவிர்ப்பது உடல் நலத்திற்கு நலம் சேர்ப்பதோடு…
கர்ப்பம் அடைந்தவுடன் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்..!
பெண்கள் கருத்தரிப்பது என்பது அவர்களின் வாழ்வில் ஒரு முக்கியமான அம்சமாகும். அதுவும் முதல் பிரசவம் என்றால் எல்லா விடயமும் வித்தியாசமாகவும்,…
ஏன் திருமணத்திற்கு பின்பு பெண்களின் எடை கூடுகிறது தெரியுமா..?
திருமணத்திற்கு பிறகு ஆண்-பெண் இருபாலருக்கும் உடல் எடை அதிகரிப்பது பொதுவானது. இருப்பினும் பெண்கள்தான் உடல் பருமன் சார்ந்த பிரச்சினைகளை அதிகம்…
35 வயது ஆன பெண்கள் மட்டும் படிக்கவும்..!
முப்பத்தைந்து வயதை எட்டிய பெண்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு, கால்சியம் குறைபாடு, போலிக் அமிலக் குறைபாடு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், தசை சோர்வு போன்ற…
திருமணமான பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 தாம்பத்திய ரகசியங்கள்
திருமணமான பெண்கள் தங்கள் தாம்பத்திய வாழ்க்கையை சிறப்பாக அமைத்துக்கொள்ள தெரிந்துவைத்துக்கொள்ள வேண்டிய பத்து ரகசியமான விஷயங்கள்: பெண்கள் பூப்படைதல் மூலம்…
‘பீரியட் ப்ளூ’ என்றால் என்ன தெரியுமா..?
மாதவிடாய் என்பது பெண்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். மேலும் ஆரோக்கியத்திலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மாதவிடாய் காலங்களில் வயிற்று…