Category: வாழ்க நலமுடன்

சப்போட்டா பழங்களில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்களா..!

இந்தியாவில் விளைகிற பழவகைகளில் சப்போட்டாவும் ஒன்று. ஆரம்ப காலத்தில் உலக சந்தையில் இந்த சப்போட்டாவுக்கு பெரிய அளவில் வரவேற்பு இல்லாமல்…

இரவில் நன்றாக தூங்கி காலையில் எழுந்ததும் தவிர்க்கக்கூடிய சில பழக்கவழக்கங்கள் இருக்கின்றன. அவற்றை தவிர்ப்பது உடல் நலத்திற்கு நலம் சேர்ப்பதோடு…

1) சொட்டை தலையில் முடி வளர சின்ன வெங்காயத்தை அரைத்து தலையில் அரை மணி நேரம் ஊற சீயக்காய் தூள்…

ஒருவர் அதிகமான நேரம் வேலை பார்ப்பதற்கும் அவருக்கு மூளையில் இரத்தக் கசிவு ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிப்பதற்கும் இடையில் தொடர்பு இருப்பதாய்த்…

சளித்தொல்லை என்பது சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உள்ள அனைவரையும் விட்டு வைப்பது இல்லை. அதனால் சளியினால் ஏற்படும் தொந்தரவு…

அன்றாடம் சமைக்கும் காய்கறிகளில் முக்கியப் பங்கு வகிப்பது வாழைக்காய் எனலாம். ஆனால், வாழைக்காயில் உள்ள மருத்துவ குணம் பற்றி எத்தனை…

சாதிக்காய் என்பதற்கு குலக்காய், ஜாதிக்காய் அட்டம், அட்டிகம் என்கிற வேறு பெயர்களுன் உண்டு. சாதிக்காய்க்கு சில நோய்களை தவிர்க்கும் இயற்கையான…

தேள் கொட்டிய விரலை உப்புக் கரைசல் நீரில் சிறிது நேரம் வைத்திருந்தால் வலி குறையும். முடி உதிர்வதைத் தடுக்க நமது…

தசை நார்களில் வலி, உடல் வலி, இரவில் சரியான தூக்கமின்மை, காலையில் எழுந்தவுடன் களைப்பு மேலீடுதல், கை, கால் முட்டிகளில்…

ஒரு மனிதனுக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களில் ஒன்று தாம்பத்தியம் வைத்துக் கொள்ளும் அந்த அற்புத நேரம். இந்த நேரத்தில் தேவையில்லாத…