Tag: உடல் நலப்பிரச்சனை

தூக்கத்தில் பற்களை கடிப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்..!

பலருக்கும் அதிலும் குறிப்பாக இளவயது பெண்களுக்கு தூக்கத்தில் நறநறவென பற்களை கடிக்கும் பழக்கம் இருக்கிறது. இது பல நேரங்களில் அருகில்…
தலையணையை கட்டிப்பிடித்தபடி தூங்கினால் இப்படியெல்லாம் நடக்குமா..!

ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு தூக்கம் முக்கிய அங்கம் வகிக்கிறது. இரவு நன்றாக தூங்கியும் காலையில் சோர்வாக எழுந்தால் தூங்கும் முறை அதற்கு…