Tag: Medical Tips

தூக்கத்தில் பற்களை கடிப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்..!

பலருக்கும் அதிலும் குறிப்பாக இளவயது பெண்களுக்கு தூக்கத்தில் நறநறவென பற்களை கடிக்கும் பழக்கம் இருக்கிறது. இது பல நேரங்களில் அருகில்…
தப்பித் தவறிக்கூட இந்தப் பொருட்களை பிரிட்ஜில் வைத்து விடாதீர்கள்..!

பொதுவாக நாம் சமைக்கப் பயன்படும், சமைத்த பொருட்களை பிரிட்ஜில் வைத்து பல நாட்களுக்கு பாதுகாக்கிறோம். ஆனால், சில பொருட்களை பிரிட்ஜ்…
முருங்கைக்காயை கர்ப்பிணிகள் ஏன் சாப்பிட வேண்டும்..?

காய்கறிகளில் முருங்கைக்காய்க்கு எப்போதும் முக்கிய பங்கு உண்டு. இது, அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய காய். கிருமியை எதிர்த்து, உடலை தூய்மைப்படுத்தக்கூடிய…
கொசு, சிலரை மட்டுமே விரட்டி விரட்டி கடிக்கும் என்பது தெரியுமா..!

உலகம் முழுக்க நோய்களை உருவாக்கி மக்களுக்கு பெரும் தொந்தரவு கொடுத்துக்கொண்டிருக்கும் கொசுக்கள் இரவு நேரத்தில் பெரும்பாலானவர்களை தூங்கவிடாமல் இம்சை செய்தும்…
35 வயது ஆன பெண்கள் மட்டும் படிக்கவும்..!

முப்பத்தைந்து வயதை எட்டிய பெண்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு, கால்சியம் குறைபாடு, போலிக் அமிலக் குறைபாடு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், தசை சோர்வு போன்ற…
மூளையில் இரத்தக் கசிவு ஏற்படும் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் வேலைப்பழு..!

ஒருவர் அதிகமான நேரம் வேலை பார்ப்பதற்கும் அவருக்கு மூளையில் இரத்தக் கசிவு ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிப்பதற்கும் இடையில் தொடர்பு இருப்பதாய்த்…
சளித் தொல்லையிலிருந்து விடுபட இத செய்தாலே போதும்..!

சளித்தொல்லை என்பது சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உள்ள அனைவரையும் விட்டு வைப்பது இல்லை. அதனால் சளியினால் ஏற்படும் தொந்தரவு…
அதிக நேரம் டி.வி பார்ப்பதால் உயர் இரத்த அழுத்தம் வரும் என்பது தெரியுமா..?

இரவில் அதிக நேரம் கண்விழித்து டி.வி. பார்த்தல், மொபைல் போனில் அதிக நேரம் அளவளாவுதல், கம்ப்யூட்டரில் அதிக நேரத்தை செலவிடுதல்…