கத்தரிக்காயில் உள்ள சத்துக்களும் அதன் முக்கிய பயன்களும்..! கத்தரிக்காயில் பல வண்ணங்கள் உண்டு என்றாலும் அனைத்திலும் உள்ள சத்து ஒன்றேதான். பிஞ்சு கத்தரிக்காய் சமைப்பதற்கு நல்லது. வாய்வு, பித்தம்,…
பொடுகு தொல்லையா? இயற்கையான முறையில் போக்கும் குறிப்புகள்..! மருதாணி இலையை அரைத்து அதனுடன் கொஞ்சம் தயிர், எலுமிச்சை சாறு கொஞ்சம் சேர்க்க வேண்டும். இந்த கலவையை தலையில் தேய்த்து…