Tag: Peanuts

வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் இதய நோய் வரவே வராதாம் தெரியுமா..!

வேர்க்கடலையில் நல்ல கொழுப்புகள் உள்ளதால், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இது ஆன்டி ஆக்ஸிடென்டாக செயல்பட்டு, இதய வால்வுகளைப் பாதுகாப்பதோடு, இதய…